糖尿病三:一個案由發現到治好

初患糖尿病

十年前(1996年)的一個夏天,我開始感到身體有點不妙,比方說,渾身疲憊,腿變得沒有力量,每天早晨打拳的時候,不想動,連上樓梯也覺得吃力。變得愛瞌睡,愛喝水,一上午能喝幾暖瓶,而且動不動就感到餓。可是沒多久,我從180多斤一下就降了下來。兩條大腿,瘦得併起來也能塞進一個拳頭去。 

我去市中心醫院檢查,空腹血糖是16.9mmol/L,醫生說:“一旦得上糖尿病,永遠無法治愈。糖尿病雖然不能治愈,但可以用藥物加飲食控制,糖、水果是不能吃的,白酒、紅酒是不能喝的,麵食一天頂多吃三兩,含澱粉的食物也要少吃。”

那些日子,我害怕了,一邊吃藥,一邊嚴格按照醫囑飲食,一個月後,去化驗血糖,高興得差點跳起來:血糖居然正常了——空腹6.0mmol/L

專家點評糖尿病是終身性疾病,一旦2型糖尿病的診斷成立,胰島功能受損基本上在50%以上,雖然經過飲食控制、運動以及藥物治療可使血糖平穩,甚至不吃藥血糖也能達標(即所謂蜜月期)。但其發病危險因素,沒有從根本上解決。

 我的飲食逐漸恢復了正常,除了不吃糖、不吃水果外,基本上什麼也吃,什麼也喝。那些日子,過得很開心, 幾乎把糖尿病這個嚴重的問題給忘了。

 初 嘗 苦 果

1997的年秋天,我患感冒,十幾天過去了,可就是不見好,可其他的問題又來了,一不小心弄破了手,傷口遲遲不癒合,總是有炎症,身子也懶洋洋的,總覺得渾身不舒服,眼睛往外鼓,視線也有點模糊,我這才又想起了糖尿病。
去醫院檢查,果然是糖尿病作怪,而且到了嚴重的地步! 醫生說:必須終生服藥,嚴格控制飲食,任何酒都不能喝了。
我開始嚴格按照醫生的處方吃藥,飯前半小時服消渴丸,早上5粒,中午6粒,晚上8粒。
飲食也嚴格控制,早晨一袋奶,一個雞蛋,或者吃一個饅頭的四分之一;中午吃芹菜、豆腐等不含澱粉類的蔬菜、肉食,盡量少吃主食或不吃主食,如果吃,也只能吃雞蛋大的一塊饅頭、或者半小碗米飯,或者一個小煎餅;晚上則吃得更少。酒是一點也不敢喝了。吃得少了,肚子整天呱呱叫,不到飯點就餓得頭暈眼花,一運動便心慌氣短。就這樣堅持了幾個月,血糖依然達不到正常值,連空腹血糖也在8~9mmol/L。

腿為什麼發涼
記得,那是一個冬季的星期天,腿發麻,腳發涼。愛人就給我用熱水袋暖和腿腳,可里邊還是覺得涼,彷彿血液和骨頭被什麼東西隔離著,似乎熱量永遠也傳遞不進去。從此,不論是再熱的夏天,睡覺的時候總是把膝蓋以下的腿腳蓋好。

低 血 糖

第一次出現低血糖是在1999年初春。
那是很可怕的一幕,我騎著自行車準備回家吃午飯,在過一個紅綠燈路口的時候,突然心慌意亂,四肢無力,渾身冒冷汗。雖是初春,但乍暖還寒,怎麼會熱成這個樣子呢?
腳步異常沉重,似乎要定格在十字路口,眼看著綠燈的時間就要到了,我咬緊牙關使勁蹬,可是兩條腿軟綿綿的,就是沒有力量。
我幾乎連說話的力氣都沒有了,像是得了軟骨病,身子就那麼靠在了門框上,對面的牆上有一面鏡子,鏡子裡的我狼狽不堪,髮梢上滴著汗水,臉白如紙。
專家點評對於糖尿病患者來說,發生低血糖是非常普遍的事,總之是胰島素的量與機體所攝入的糖分不匹配所致。

眼動脈硬化
沒多久,眼睛又出現了不適,乾澀,轉動不靈活,就像軸承沒了油。
再後來,眼睛經常出現血絲,覺得里面像進去了沙子。看電視時,總覺得屏幕耀眼,眼球往外鼓,視線也變得模糊。
專家點評,一旦發生糖尿病眼病,失明率是正常人的25倍。

血糖與血壓
沒患糖尿病以前,我的血壓稍稍有點高,卻很有規律,通常血壓在140/100 mmHg,一天吃兩次"羅布麻", 早晨二片,中午三片,血壓便會達到130/90 mmHg。可自從有了糖尿病,血壓就不穩定了,經常頭暈,頭暈時伴著噁心。
一量血壓,著實吃驚,竟然150/110 mmHg。我很納悶,藥一直吃著呀?
醫生:高血壓能誘發糖尿病,糖尿病也能引起血壓的波動。

血糖與腎臟
對於糖尿病人來說,糖,以頑強的、水滴石穿的毅力,腐蝕著腎臟。我們能看得到的是自身的消瘦,尿頻,尿液中含有一層白白的沫,味道也和常人不一樣,有種甜絲絲、爛蘋果的味。糖尿病人也很容易引起蚊子的興趣。
腎功能衰竭是糖尿病人最大的後顧之憂。腎有了問題,人就變得無精打采、有氣無力。有段時間裡,我常常感到腰部隱隱作痛,覺得休閒褲上的鬆緊腰帶勒得慌。腎出了問題,人就缺少了激情。

血糖與心臟
自從患了糖尿病,稍稍熬夜,心臟就跳得沒了譜——“蹦蹦蹦”急跳幾下,再“薄薄薄”緩幾下。那種感覺,七上八下的,猶如一腳踏空了,閃得慌、恐得慌。
不過,出現這些症狀的還有幾種情況:醉酒的時候,感冒的時候,疲憊的時候。

治療篇

我一天三次服藥,飲食也是嚴格控制,不吃土豆、不吃藕、不吃水果,不吃任何含糖分、澱粉的東西,滴酒不沾,成天餓著肚子,身子軟綿綿的。
1998年的夏天,愛人從西藏買回幾盒治療高血壓、糖尿病的中成藥丸(子夜丸),結果血糖仍然居高不下。
1999年的秋天,我得到了一條信息:南瓜可以治療糖尿病,結果南瓜吃多了,照樣要命!
得了糖尿病去求仙,無疑是天大的笑話。然而,這樣的舉動曾發生在我身上。
2001年的秋天,廣告說用一種高科技電動按摩器,可以治愈糖尿病。結果
希望再一次破滅。
有說熊膽有用,停下消渴丸,每天早晚兌著水喝一點點"熊膽"。十幾天過去了,熊膽服完了,血糖更高了。
用柿子葉泡的水,沒喝幾天,腸胃受不了,便停了下來。
專家點評我們始終希望能夠找到一種可以治療糖尿病的食物,如現在炒的很火的“苦瓜”等,但很遺憾我們至今沒有發現一種有療效的食物。經現代醫學研究有輔助降糖作用的中藥有黃芪、人參、玄參、山萸肉、黃連、殭蠶、金銀花、生地、山藥等。
朋友帶給我一條消息:用玉米纓子泡水喝,可以治療糖尿病。
結果一連喝了兩個月,屁事不頂!

加 大 藥 量
我算是嚐到了糖尿病的厲害,由在乎到不在乎,再由不在乎到在乎,各種偏方都嘗試了,依然沒有效果,看來只有服用經過臨床實驗證明確實有效的、國家批准的藥物——消渴丸。
一開始,每天服用15粒,還能勉強把血糖控制在基本正常的範圍,以後慢慢就不行了,胰腺似乎完全停止了工作,只好加大藥量,有時候達到每天30粒。
任何藥物都有副作用,時間長了、藥物的量在身上流經得多了,就會影響臟器功能,比如說,便秘、鬧肚子、時常噁心……人一天天消瘦,覺也多夢也混。
醫生說,停下消渴丸,改服二甲雙胍。便秘得厲害。只好又改服降糖靈。
做醫生的老同學他說,“最好不要用降糖靈,負作用太大。大概是消渴丸的30倍。對肝臟的影響。實在不行就打胰島素。”
打針是件很麻煩的事,我只好又改服消渴丸。

節 食
面對健康和慾望,我選擇了前者。以堅強的毅力,節食、節食、再節食!
每天早餐只喝一袋奶(250ml,全書同),吃一個雞蛋,飯前5顆消渴丸。不等到中午,肚子叫個不停。如果不是到了實在不能堅持的地步,我是決不會吃一點點東西的。
中午吃5顆消渴丸,主食是肉食和不含澱粉的蔬菜,還有五分之一的饅頭,或者三四個水餃。
晚飯前吃6顆消渴丸,飲食內容和午飯差不多。
這樣保持了一段時間,人雖然消瘦了,體重降到了143斤,並發症卻減輕了。我成了一隻吃不飽、永遠餓著的狼。

夜晚高血糖是健康的殺手
人在睡眠的時候,體內的健康細胞抵抗能力是比較差的,居高不下的血糖就會任意侵蝕各種器官,身體的各個部件,健康將面臨最大的挑戰。

對於糖尿病人來說,最大的困難在吃上,如果把住這個關口,血糖的問題也可以有效控制。
專家點評糖尿病人的飲食,講究的是科學膳食,主要是根據患者的體重和所從事的勞動強度,進行合理計算每天所攝入的總熱量。
以為只食低糖的種類便可以,大食等特食,結果是吃得血糖穩步上升。

飲食採用先進蔬菜,後進主食的方法能使血糖比較平穩。

我對“胰腺的感覺”
許多跡象表明,我在某些時間段裡,胰腺是可以釋放出較多的胰島素。
專家點評正常人胰島素的分泌與血糖水平是同步的。

胰腺也需要各種營養

2001年的秋天,愛人從新疆帶來了一大包馕餅,一個馕餅有草帽那麼大,整整十八張。愛人把馕餅掰成拇指大的碎塊,我過一會吃一片,在不到一個月的時間裡,把十幾張馕餅就這樣吃光了。覺得身上比以前有勁了,還重了幾斤。
最明顯的改觀是,再吃同等量的飯、服用同等量的藥,眼睛的感覺減輕了,似乎胰腺釋放的胰島素比以前多了。

專家點評糖尿病患者飲食講究多次飲食,即把一天計算所需的熱量分為三次以上,最好是六次,這樣每次攝入的熱量較少,血糖就不會波動太大,胰島的負擔也就小了,有利於血糖的控制。

營養不良的胰腺,釋放的胰島素是否也必然有限?
有了這種意識,我開始試探著、逐漸每天加一點麵食,吃各種副食品、水果等。

胰腺好按摩
目好色,舌好味,耳好聞,肌膚好按摩。
既然胰腺是身體中不可缺少的髒器,肯定也好按摩,關鍵是胰腺在什麼部位,如何才能使它享受到按摩的*,興奮起來?再就是按摩的度,要適度以維持興奮點。
在這裡值得說明的是特別是手、腳、小腿,雖然離胰腺較遠,但那裡有許多穴位,對它的按摩,也會對某些臟器產生反射作用。值得注意的是,這些方法,時間長短,要因人而異,根據自己的健康情況,千萬不要過了頭,反而累著了。

遏制高血壓的峰值
經過長期的觀察,我確定了自己的血壓大都在凌晨4點以後醒來的時候最高,這時候如果服藥,往往能事半功倍。在飲食方面,芹菜、海鮮也具有降血壓的效果。
在一天中,血壓第一次高峰值被遏制後,就會趨於正常。

胰腺功能是可以恢復的
經過切身的實驗,我得出這樣的結論:胰腺的大部分功能是可以恢復的,雖然不能恢復到正常狀態,但完全可以使患者在停止藥物後,正常飲食,健康生活。
我的做法是,堅持鍛煉身體,打太極拳、一天做兩次按摩胰腺的七種按摩,以達到胰島素逐漸增多的目的。自從增加了對胰腺的按摩,我覺得身上漸漸地比以前有勁了,眼睛向外鼓的感覺也有所緩解。大概又過了十幾天,我去化驗血糖:6.1。
我開始試著減少藥量,我又逐漸給三餐加量。
現在,我除了每天早上起來吃兩片羅布麻、兩片阿司匹林、六味地黃丸外,什麼藥物也不吃了,空腹血糖基本保持在3.5~6.1mmol/L之間,所有的並發症都逐漸消失。
我的糖尿病,其實就是頻頻外出就餐,暴飲暴食,營養過剩的結果。
要銘記終身,只要稍微放開飲食,馬上就會原形畢露,由一個健康的人變回為糖尿病人。
糖尿病病人不宜多吃鹽,推薦每日攝入食鹽5克以下。而糖尿病腎功能不全者,食鹽的攝入量還要降低些,在2克左右。
人生就是一個不斷尋找的過程,尋找適合自己的事業,尋找朋友、尋找美學、尋找愛情、…… 直到你能夠找到一種最適合自己應對糖尿病的治療方式。我是從自身的經驗中創編出一套“胰腺按摩法”,在停藥之後,血糖恢復到正常,各種並發症也在逐漸消失。
給這些控制血糖的方法排列次序,我覺得心理快樂應該放在第一位,第二是飲食控制,第三是按摩,第四是運動,第五是藥物輔助治療。
“言不可治者,未得其術也”

上面是我從網上搜尋到的一本書的書摘的撮要。
可以在這網頁深入閱讀:http://vip.book.sina.com.cn/book/index_46604.html

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